Geburtsvorbereitungskurs
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Neuorientierung, die viele Fragen aufwirft, Fragen über den Schwangerschaftsverlauf, die Partnerschaft, Fragen rund um das Baby und natürlich auch Fragen im Hinblick auf die Geburt.
Die Inhalte der Geburtsvorbereitungskurse sind hierauf abgestimmt:
- Aufklärung über physiologische und psychische Veränderungen während der Schwangerschaft
- Information über den Schwangerschaftsverlauf, die Geburt und das Wochenbett
- Entspannungsübungen, Gymnastik, gezieltes Muskeltraining, Atemübungen
- Erläuterung der verschiedenen Möglichkeiten der Geburtserleichterung und Gebärposition (Wanne, Ball, Hocker u.a.)
- Kreißsaalbesichtigung
- Schmerztherapie (PDA, Aromatherapie, Akupunktur, Homöopathie, Massagen)
- Babypflege (Wickeln, Baden, Massagen)
- Vorbereitung auf das Stillen
- Erlernen verschiedener Massagetechniken während der Schwangerschaft und der Geburt
Die Geburtsvorbereitung soll dazu beitragen, das eigene Selbstvertrauen und Körperbewusstsein zu stärken, um die Geburt nach eigenen Wünschen mit zu gestalten und so natürlich wie möglich zu erleben.
Kurse finden nach telefonischer Anmeldung und Terminabsprache mit der Hebamme Mittwochs ab 18 Uhr in der Hebammenpraxis statt.